Dieta lekkostrawna
79,00 zł
Dieta lekkostrawna to gotowy jadłospis dla osób, które chcą odciążyć przewód pokarmowy, zmniejszyć refluks, ograniczyć wzdęcia i odzyskać komfort po jedzeniu.
Jeśli:
✔ masz uczucie ciężkości
✔ zmagasz się ze zgagą
✔ jesteś po antybiotykoterapii
✔ potrzebujesz łagodnej diety startowej
ten plan pozwoli Ci bezpiecznie uporządkować żywienie.
? Jak działa dieta lekkostrawna?
✔ lekkostrawne techniki kulinarne
✔ ograniczenie produktów drażniących
✔ kontrolowana kaloryczność
✔ stabilna podaż energii
? Co zawiera dieta lekkostrawna?
✔ 7 dni gotowego jadłospisu
✔ dokładną kaloryczność i makroskładniki każdego dnia
✔ listę zakupów
✔ możliwość powtarzania planu przez kolejne tygodnie
✔ format PDF – do pobrania od razu po zakupie
Wszystko jest już policzone – nie musisz liczyć kalorii.
? Jak wybrać kaloryczność?
Oblicz kaloryczność (PPM / CPM)
Wpisz dane, a pokażemy Ci orientacyjną kaloryczność na redukcję / utrzymanie / masę.
Wyniki są orientacyjne i nie zastępują konsultacji medycznej.
Jeśli jesteś w trakcie leczenia lub masz zaawansowaną chorobę – skonsultuj dietę z lekarzem/dietetykiem.
⚖ Czy dieta lekkostrawna pomaga schudnąć?
Tak, jeśli występuje nadwaga, plan może wspierać redukcję masy ciała.
Średnie tempo redukcji przy regularnym stosowaniu:
0,4–0,7 kg tygodniowo
(w zależności od masy startowej, gospodarki hormonalnej i poziomu aktywności).
W przypadku zaburzeń hormonalnych tempo może być wolniejsze, ale stabilne i bez efektu jo-jo.
Przy nadwadze umożliwia stopniową redukcję masy ciała bez przeciążania żołądka.
? Bezpieczeństwo
✔ brak drastycznych restrykcji
✔ łagodny dla układu pokarmowego
✔ możliwy do stosowania przez kilka tygodni
❓ Najczęstsze pytania
Czy mogę powtarzać plan przez miesiąc?
Tak. Jadłospis możesz rotować i stosować przez kolejne tygodnie.
Czy muszę ważyć każdy produkt?
Nie. Plan zawiera proste miary i gotowe porcje.
Co jeśli nie schudnę w pierwszym tygodniu?
Wahania wagi mogą wynikać z retencji wody i hormonów.
Kluczowa jest regularność przez minimum 3–4 tygodnie.
? Dla kogo jest dieta lekkostrawna?
Dla kobiet, które mają dość chaosu żywieniowego i sprzecznych informacji z internetu.
Dla kobiet, które chcą:
– jeść normalnie
– nie głodzić się
– wspierać hormony
– odzyskać kontrolę nad ciałem
? Wybierz kaloryczność i zacznij działać już dziś.
| Kalorie | darmowy dzień jadłospisu, 1500, 1600, 1700, 1800 |
|---|
2 opinie dla Dieta lekkostrawna
Może spodoba się również…
-
Dieta lekkostrawna – Program redukcji
Zakres cen: od 129,00 zł do 199,00 złWybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Ewelina –
czy to była kolejna dieta, na którą trafiłam w internecie? Tak! Czy znów myślałam, żę to będzie jakaś sciema i wydam kase i nic z tego nie będzie? Tak… ale jak bardzo się pomyliłam. poki co dietę stosuje 9 dni .. zgagi nie mam, nic mi się nie odbija. posiłki są naprawde smaczne, nie stoję godzinami w kuchni. jestem bardzo zadowolona i wdzięczna, że pokazała mi się reklama dietchorobowych. pani Beata naprawdę zna się na rzeczy!
Małgosia –
serdecznie polecam. myslalam ze gotowa dieta nie bedzie mi pasowac, a powiem szczerzez ze juz probowalam bardzo duzo diet i nigdy nie bylam do konca zadowolona. były tylko dwa produkty ktorych nie lubie , buraczki i nie przepadam za ziemniakami, ale nie był to dla mnie problem zeby je wymienic na inny skladnik. pyszny jadlospis. stosuje juz 5 tydzien i chyba czas na kolejny plan 😉 polecam