Dieta LOW IG

Masz wahania energii, napady głodu albo problem z utrzymaniem wagi mimo starań?
To może być insulinooporność lub zaburzenia hormonalne, które wymagają stabilizacji cukru i pracy na poziomie komórek.
Ta dieta została przygotowana z myślą o Tobie.
Nie musisz już analizować każdej etykiety, liczyć kalorii i zastanawiać się, co możesz zjeść.
Otrzymujesz plan, który działa, jest prosty, skuteczny, oparty na mojej osobistej wieloletniej praktyce klinicznej. Gotowy do wdrożenia już dziś.
To nie przypadkowa wrzutka z internetu, ale dopracowana dieta, która wspiera gospodarkę hormonalną, jelita i Twój codzienny spokój.

✅ Co zawiera plan?
🟣 Gotowy jadłospis na 7 dni – możesz go modyfikować lub powtarzać przez cały miesiąc.
🟣 Przemyślane, zbilansowane posiłki – kompozycja smaków i wartości odżywczych w każdym dniu.
🟣 Przepisy oparte na produktach o niskim IG – ograniczona ilość cukru, tłuszczu i mąki pszennej.
🟣 Szczegółowy podział makroskładników: białko, tłuszcze, węglowodany + kaloryczność każdego dania.
🟣 Lista zakupów – dostosujesz plan do siebie, bez stresu.
🟣 Miary domowe: łyżeczki, szklanki, kubeczki – nie musisz nic ważyć.
🟣 Dieta bezpieczna dla całej rodziny (jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych).

✅ Przykładowy dzień z diety:

✅ Dane techniczne planu:
Format: PDF (natychmiastowy dostęp po zakupie)
Czas korzystania: dożywotni dostęp
Cena: 79,00 zł

✅ O autorce:
Plan opracowała Beata Ślebzak-Cebula, dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami cierpiącymi na insulinooporność, PCOS, niedoczynność tarczycy i zaburzenia trawienia. To wiedza z gabinetu przeniesiona do Twojej kuchni , prosto, bezpiecznie i skutecznie.

🟣 Opinie pacjentek
“Dzięki tej diecie czuję się znacznie lepiej. Zniknęły napady głodu i spadki cukru po posiłkach. Prosto rozpisana, bez stresu, wszystko miałam pod ręką. I pierwszy raz mam poczucie, że wiem, co jem.”
– Ania, 34 lata

“Mam IO i PCOS, próbowałam już wszystkiego. Ta dieta była pierwszą, która naprawdę mi pomogła. Przestałam się czuć jak w ciągłym kryzysie. Dziękuję, pani Beato.”
– Karolina, 29 lat

“Polecam z całego serca. Prosto, konkretnie i działa. Waga ruszyła, brzuch spokojniejszy, no i w końcu wiem, jak komponować posiłki przy insulinooporności.”
– Marta

📌 Więcej opinii znajdziesz wpisując w Google: “Beata Ślebzak-Cebula Poznań dietetyk”
💡 Jeśli szukasz konkretu, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad głodem, cukrem i hormonami to ta dieta jest idealna dla Ciebie.